Исследователи из американского университета Марди Хардин-Бэйлор доказали, что плавание улучшает когнитивные способности мозга. Об этом сообщает журнал The Conversation.
Чтобы доказать это, ученые провели эксперимент с участием лабораторных мышей. Ежедневно грызуны плавали около часа. После этого их запускали в лабиринт, где нужно было сделать упражнение на запоминание.
Выяснилось, что плавание подавляет воспалительные процессы в гиппокампе и останавливает гибель клеток. Кроме того, этот вид физической активности улучшает долговременную память и уменьшает когнитивные последствия старения. По этим показателям плавание превосходит бег или езду на велосипеде.
Ранее ученые доказали, что после перенесенного коронавируса люди глупеют. Как ковид влияет на когнитивные способности и функции , выяснил «МИР 24».
