Когда вы перестаете делать эти вещи, в жизни появляется больше места для того, что делает вас счастливым человеком. Именно поэтому уже сегодня нужно…
1. Перестать откладывать достижение своих целей.
Одни только спят и мечтают об успехе, а другие встают и начинают усердно работать для того, чтобы достичь желаемого. Зачастую мы сопротивляемся переменам тогда, когда они нужны больше всего.
Возьмите себя в руки. Чем больше вы будете откладывать что-то на потом, тем страшнее и сложнее будет это делать. То, что не начато уже сегодня, нельзя завершить завтра. Нет большего фактора стресса, чем дело, постоянно находящееся в состоянии незавершенности.
Секрет того, как вырваться вперед, очень прост. Нужно просто начать. Уже самого по себе положенного начала, как правило, достаточно для того, чтобы в будущем продолжать действовать в нужном направлении.
Сконцентрируйтесь на том, чтобы сделать первый шаг. Скажите себе следующее: «Я решаю начать это дело с первого, пусть и неидеального шага». Все ваши маленькие шажки сложатся в единое целое, и вы довольно быстро увидите перемены.
2. Перестать перекладывать вину на окружающих и придумывать оправдания.
Прекратите винить окружающих в том, что вы имеете или чего не имеете. Прекратите винить их за то, что чувствуете или чего не чувствуете.
Обвиняя других в том, через что вам приходится проходить в жизни, вы отказываетесь от ответственности и никак не избавляетесь от имеющейся проблемы.
Прекратите отдавать свою власть окружающим и начните брать на себя ответственность за свою жизнь. Привычка обвинять окружающих – это всего лишь очередное оправдание, а оправдание является первым шагом на пути к неудаче.
Вы несете ответственность за свою жизнь, свой выбор и свои решения.
3. Перестаньте пытаться избегать перемен.
Если бы в мире ничего и никогда не менялось, то в один прекрасный момент солнце бы просто не взошло. Большинству из нас вполне комфортно жить так, как мы живем. Тем не менее Вселенная вокруг нас постоянно меняется.
Для нашего же счастья чрезвычайно важно научиться принимать этот факт. Почему? Потому что только тогда, когда мы меняемся, то растем и начинаем видеть тот мир, существование которого ранее нам казалось невозможным.
Какой бы плохой или хорошей ни была ситуация в данный момент, она изменится. Не забывайте об этом. В этом вы абсолютно точно можете не сомневаться.
Смиритесь с этим и осознайте, что перемены случаются по определенной причине. Первое время это не всегда бывает очевидным, и перемены сами по себе не всегда переносятся легко. Но в конечном итоге они стоят того.
4. Прекратите пытаться контролировать все.
Если вы будете пытаться контролировать абсолютно все и потом переживать из-за вещей, которые вы не можете контролировать, то вы сами готовите себя к жизни, полной разочарований и несчастья.
Есть силы, которые находятся вне зоны вашего контроля. Однако вы можете контролировать свою реакцию на те иди иные события и вещи. В жизни каждого есть позитивные и негативные моменты. Счастливы вы или нет, зависит исключительно от того, на какие моменты вы обращаете больше внимания.
Самое лучшее, что вы можете сделать, – отпустить все то, что вы не можете контролировать и вложить свои силы в то, что вы можете контролировать. Одна из таких вещей – ваше отношение к чему-либо.
Читайте также: Если вы начинаете сомневаться – просто будьте добрыми
5. Прекратите осуждать себя.
Самый эффективный способ быстро испортить себе настроение – это ругать себя. Наш разум – это невероятный инструмент. Главное – уметь пользоваться им правильно. В противном случае, он приобретает разрушительную силу.
Обращайте внимание на тот разговор, который в мыслях ведете сами с собой. Мы не всегда осознаем, как это на нас влияет.
Генри Форд как-то сказал: «Если вы думаете, что способны выполнить что-то, или думаете, что не способны на это, вы правы в обоих случаях».
Одной из главных причин неудач являются сомнения в себе и разговор с собой в негативном ключе. Способ избавиться от негативных мыслей и разрушительных эмоций заключается в выработке противоположных, позитивных эмоций. Они намного сильнее и мощнее, чем негативные эмоции.
Обратите внимание на то, как вы говорите сами с собой. Замените негативные мысли на позитивные. С течением времени это приведет к тому, что траектория развития вашей жизни изменится.
6. Прекратите критиковать окружающих людей.
Негатив, который вы выливаете на окружающих, постепенно лишит вас собственного счастья. Если вам действительно будет комфортно сосуществовать с собственными недостатками, то вас не будут пугать или обижать недостатки, которые вы видите в окружающих людях.
Обратите внимание на себя. Пусть вы будете настолько заняты постоянным ростом и совершенствованием себя, что попросту не останется времени на то, чтобы критиковать окружающих.
7. Прекратите бежать от своих проблем и страхов.
Если бы вы увидели ту кучу проблем, что есть в жизни окружающих людей, то с радостью уцепились бы за собственную кучу. Поверьте, так бы и было. Оперативно решайте свои проблемы и избавляйтесь от страхов, а не бегите от них. Какими бы сложными они ни были, самое лучшее решение – разобраться с ними как можно скорее.
Страхи, к примеру, не дают вам пользоваться имеющимися шансами и не дают принимать решения. Они держат в рамках того пространства, где вам абсолютно комфортно.
История вашей жизни – это совокупность множества небольших событий и уникального опыта. Эти события и этот опыт, как правило, требуют расширять рамки вашей зоны комфорта. Позволяя тревогам и страхам контролировать жизнь, вы не живете. Вы всего-навсего существуете.
Поэтому либо вы возьмете под контроль страхи и проблемы, либо они в конечном итоге подчинят вас себе.
8. Прекратите жить в другом времени и другом месте.
Некоторые люди всю свою жизнь только и делают, что пытаются жить в другом времени и в другом месте. Они сетуют о том, что было в их жизни, что они могли бы сделать и кем могли бы стать. Как бы то ни было, прошлого не воротишь, а будущее еще не наступило. Сколько бы времени мы ни потратили на раздумья и сетования о том или о другом, это ничего не изменит.
Один из самых очевидных парадоксов жизни заключается в том, что светлое будущее зиждется на нашей способности обращать внимание на то, чем мы заняты в данный момент или сегодня. Нужно больше жить настоящим моментом.
Такая жизнь предполагает активность, открытость и целенаправленное внимание на момент в настоящем. Когда вы находитесь на работе, не мечтайте о том, как будете проводить отпуск. Будучи в отпуске, не тревожьтесь о том количестве работы, которое постепенно накапливается в ваше отсутствие.
Живите сейчас. Обращайте внимание на ту красоту, которая разворачивается прямо вокруг вас.
9. Прекратите пытаться быть теми, кем вы не являетесь.
Одна из самых сложных задач в этой жизни – остаться собой в мире, который пытается сделать так, чтобы вы слились с толпой.
Всегда найдется человек, который будет красивее, умнее или моложе вас. Однако он никогда не станет вами. Не меняйтесь только ради того, чтобы нравится окружающим.
Будьте собой, и вас будут любить те, кто действительно должен быть в вашей жизни. Вы сами будете любить себя больше.
10. Прекратите быть неблагодарными.
С первого взгляда кажется, что пазлы вашей жизни не подходят друг другу и не складываются в целую картину. Со временем вы осознаете, что все они складываются в идеальное полотно. Поблагодарите Бога за все то, что у вас не вышло и не получилось.
Все эти вещи освободили в вашей жизни место для вещей, которые у вас получатся. Поблагодарите всех тех людей, что ушли из вашей жизни. Они освободили место для тех, кто никогда вас не покинет.
Как бы хорошо или плохо все ни было, просыпаясь утром, благодарите Бога за вашу жизнь. В мире многие сейчас отчаянно борются за жизнь. Вместо того, чтобы думать о том, что вы упускаете, постарайтесь думать о том, что есть у вас в жизни такого, чего нет у других.
