В работе щитовидной железы большое значение имеет йод. Если его недостаточно, страдает не только щитовидка, но и другие органы, отмечаются сбои в работе всего организма, напоминает aif.ru.
Нехватка йода проявляется в слабости иммунитета, депрессии, хронической усталости, анемии, отеках. Еще один признак – лишний вес.
Йододефицит отражается на нервной системе, длительная нехватка йода провоцирует проблемы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. При нехватке йода у подростков и детей наблюдается нарушение умственного и физического развития. Особенно важен этот элемент для беременных.
Йод нужен всем, однако его норма рассчитывается врачом индивидуально. Примерная норма потребления этого микроэлемента – 150 микрограмм в сутки, для беременных женщин – 250 микрограмм.
Важно следить за своим здоровьем и проявлениях йододефицита обратиться к врачу.
Ранее ученые заявили, что спрей для горла на основе йода снижает риск заражения COVID-19 на 24% . Кроме того, средство от малярии гидроксихлорохин, уменьшает риск передачи инфекции на 21%.
