Минеральная вода может навредить здоровью, если употреблять ее в неумеренных количествах. Так, она способна вызвать обострение хронических заболеваний, сообщает «Вечерняя Москва».
Минеральная вода делится на две категории: лечебная и столовая. Первую следует пить только по рекомендации врача. Как правило, суточная норма не превышает 200 мл. Столовую воду можно пить всем, но диетологи рекомендуют не употреблять более 0,5 литра в сутки.
Переизбыток минералки может спровоцировать обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, гастрита, и желчекаменной болезни. В редких случаях вода сама по себе приводит к образованию кальциевых камней.
Также минеральная вода в больших количествах противопоказана при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, а также при отеках, поскольку содержит натрий. Кроме того, эксперты посоветовали даже при отсутствии противопоказаний не заменять минеральной водой обычную питьевую.
Ранее эксперты рассказали, как правильно выбирать минеральную воду . Они посоветовали обратить внимание на степень минерализации.
Источник: vm.ru.
