Состояние здоровья и красоты человека зависит от многих составляющих. Не последним из них является крепкий и здоровый сон.
Крепость же сна в большинстве случаев зависит от спального места. Именно поэтому спальное место должно быть тщательно подобранным, для того чтобы позвоночник во время сна максимально расслаблялся и происходил полноценный отдых. В настоящее время это достигается тщательно подобранным ортопедическим матрасом и ортопедической подушкой.
На сегодняшний день существует просто огромное количество самых разных ортопедических матрасов. По самым скромным подсчётам их сейчас около трехсот видов. Для того чтобы не потеряться во всём этом разнообразии, необходимо определится с основными функциями и, соответственно, критериями выбора таких матрасов.
Для начала определитесь с тем, для чего именно вы покупаете себе такой матрас. Потому что такие матрасы бывают и лечебными и для каждодневного пользования. При покупке такого матраса для лечения необходимо предварительно по этому поводу проконсультироваться с врачом. Если вы хотите себе такой матрас для ежедневного пользования, то вам можно обойтись поверхностным ознакомлением с функциями ортопедического матраса.
После этого определитесь с размером. Если вы покупаете матрас на уже готовую кровать, нужно померить её. И по этим размерам и подбирать матрас. Обычно размеры ортопедических матрасов варьируются в пределах от 80 до 90 см и от 180 до 200 см. Если у вас нестандартная кровать, и подобрать готовый матрас под нее не получается, то можно заказать матрас именно по вашим размерам. Такую услугу предоставляют большинство производителей.
Ортопедические матрасы разделяются на два типа: пружинные матрасы и беспружинные. Рекомендовать какой-либо тип просто бесполезно. Тут нужно выбирать только из своих личных предпочтений.
При выборе ортопедического матраса обязательно следует учитывать телосложение и вес человека, который будет пользоваться этим матрасом. Это нужно учитывать, так как неправильно подобранный матрас может не только не помочь, а и навредить. Людям с большим весом необходимы более жесткие матрасы, например, беспружинные матрасы с жёсткостью выше среднего или пружинные матрасы с умеренной и повышенной жесткостью. Также лучше учитывать и возраст человека. Так детям и молодым людям больше подойдут более жесткие модели матрасов. Людям в возрасте лучше выбрать матрас помягче.
Если после сна у вас часто болит голова, то кроме матраса для полноценного сна вам необходима ортопедическая подушка. Головные боли по утрам могут быть из-за особенностей строения позвоночника. Если вы имеете эти особенности, то ортопедическая подушка поможет сохранить ваше здоровье и придаст бодрости по утрам.
