Нам всем время от времени приходится сталкиваться с негативными людьми. Они эгоистичны, склонны манипулировать и использовать других людей в своих интересах. И все это они проделывают без малейшего зазрения совести.
Порой они манипулируют так мастерски, когда мы даже не понимаем, что мы имеем дело с токсичными личностями. Поэтому давайте сначала выделим те черты, которые обычно характеризуют негативных людей:
- Они больше говорят, чем слушают. Это настоящие нарциссы, чьи интересы не выходят за границы их личности.
- Они совершенно не хотят учиться на своих ошибках. Честно говоря, они вообще не воспринимают тот факт, что способны совершать ошибки.
- Они все преувеличивают. Драма, кажется, следует за ними по пятам.
- Они навязчивые лжецы, которые никогда не раскаиваются в своем обмане.
- Они любят приукрасить свои отношения. И ценят их за внешнюю картинку, а не за реальную связь между людьми.
- Они обо всех вещах судят лишь по собственному опыту, которому придают какую-то невероятную ценность.
- Они любят держать абсолютно все под контролем.
- Им не знакомо понятие такта. Им не волнует, когда они задевают чувства других.
Читайте также: Как наблюдение за эмоциями помогает мне справиться с гневом и беспокойством
Дзен-учитель на ресурсе Reddit дал очень мудрый совет о том, как лучше реагировать на токсичных людей. Ниже мы процитируем его:
«Чем в более глубоком состоянии покоя вы находитесь в настоящий момент, тем спокойнее реагируете на любые проявления враждебности. Чем больше вы практикуете нахождение в этом состоянии, тем лучше понимаете, насколько мучительной жизнью приходиться жить тому человеку, который пытается вызывать подобные негативные реакции у других людей. Основываясь на своих знаниях, вы сможете развить чувство сострадания к нему. Со временем это понимание позволит вам вовсе перестать испытать какой-то негатив при взаимодействии с этой личностью.
В конце концов, то спокойствие и понимание, которым вы обладаете, позволит полностью погасить огонь враждебности, подавив гнев терпением и пониманием. Трудно продолжать относиться со злобой к тому человеку, который относится к вам с теплотой и пониманием. Вы в состоянии способствовать изменению психического состояния человека, враждебного вам. Помогая ему освободиться негативного чувства и гнева, вы помогаете не только этому человеку, но и самому себе, поскольку вам больше не придется иметь дело с негативной стороной его личности».
Базовая мысль этой цитаты заключается в том, что мы не должны позволять гневу (который ведет к насилию) коснуться вашего ума.
Это отнюдь не трусливый метод решения проблем, так как для того, чтобы сдерживать себя, требуется намного больше сил. Никогда не следует недооценивать ту духовную силу, которую вы получаете «будучи лучшим человеком». Это редкая и невероятно мощная сила, способная заставить людей начать относиться к вам с уважением.
