Большинство людей считают, что быть счастливым – это значит всегда быть позитивным, но это не совсем верно. Чтобы стать по-настоящему счастливым, важно научиться принимать жизнь такой, какая она есть, со всеми ее недостатками и несовершенствами.
Осознание этих десяти истин о жизни позволит вам почувствовать себя намного счастливее и поможет обрести гармонию с самим собой:
1. Мы почти ничего не контролируем
Принятие того факта, что мы не способны контролировать все, позволит начать жить значительно более счастливой жизнью. Вместо того, чтобы впадать в беспокойство по каждому случаю, когда все идет не по вашему плану, намного полезнее отпустить ситуацию, позволяя событиям идти своим чередом.
2. Перестанете жить ожиданиями
Если вы не хотите, чтобы ваше сердце постоянно было в ранах, перестаньте ожидать. Никто не совершенен – человек может не сделать то, что вы от него ожидали, или просто допустить ошибку. И если перестанете жить ожиданием, то устраните главную причину испытываемых вами разочарований. Тогда и жизнь станет намного счастливее.
3. Совершенство недостижимо
Люди говорят, что совершенство – это идеальное состояние чего-либо. Но все, что является «идеальным», не может существовать в материальной и осязаемой реальности. Погоня за совершенством приведет только к разочарованию и сделает вас несчастными.
Признайте, что ничто в этом мире, включая вас, не является совершенным.
4. Беспокойство бессмысленно
Если вы склонны беспокоиться по поводу и без, то это может быть причиной того, что вы чувствуете себя несчастным. Беспокойство в конечном счете является пустой тратой времени и лишь мешает нам достигать своих целей.
На самом деле беспокойство способно испортить любой счастливый момент жизни. Лучше жить настоящим моментом и принимать жизнь такой, какая она есть.
5. Трудности необходимы
Вот именно. Независимо от того, насколько ужасно они заставляют вас чувствовать себя, без трудностей вы не сможете извлечь ценные уроки, которые может преподать жизнь.
Вместо того, чтобы проклинать судьбу, когда что-то идет не так, сделайте шаг в сторону и посмотрите на ситуацию со стороны.
6. Будьте продуктивны, а не заняты
Многие люди путают занятость с продуктивностью. Нет смысла брать на себя много работы, если в итоге вы не продвигаетесь вперед.
7. Сосредоточьтесь на внутренней красоте
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на внешней красоте вещей, попытайтесь заглянуть за ее пределы – обратить свой взор на то, что действительно имеет значение. Очень часто сосредоточение внимания на только внешних проявлениях приводит нас к несчастью.
8. Спорить бессмысленно
Когда вы спорите с кем-то, вы тратите свое драгоценное время и энергию. Бессмысленные споры приводят лишь к дополнительному стрессу.
Гнев никогда не был эффективным способом решения проблемы. Поэтому научившись отпускать свой гнев, вы сделаете огромный шаг в направлении к более счастливой жизни.
9. Будьте открыты для перемен
Зачастую мы склонны держаться за привычные вещи, не позволяя им меняться. Но в этой постоянно развивающейся Вселенной изменение является единственной константой. Принятие того факта, что все меняется (а это не всегда плохо), поможет вам обрести душевный покой. Это также избавит от стресса, который вызывают попытки предотвратить неизбежное.
Как только вы примете эти простые правила жизни, то обнаружите, что вам стало намного легче радоваться окружающим вещам. И тогда счастье сразу же постучится в ваши двери.
